يتناول المؤلف في هذا البحث علاقة النوم بالإيقاعات البيولوجية للجسم فبدأ
بنظرة تاريخية عن النوم والأبحاث في هذا المجال. كما تناول أيضا عدة قضايا
وثيقة الصلة مثل الأحلام، والأقراص المنومة، والأرق، وإضراب النوم، وضرورة
وآلية تنظيم النوم، وأثر الحرمان من النوم، والكيماويات البيولوجية التي
ينتجها الجسم ولها علاقة بتنظيم عملية النوم